J'entraîne ma mémoire

Pourquoi améliorer mes capacités cognitives ?

Mieux vivre aujourd’hui et bien être demain c’est aussi doper son âge cérébral. Pourquoi ? Parce qu’en vous exerçant régulièrement et en challengeant vos capacités cognitives, vous les aiderez à mieux vivre dans le temps et à être durablement performantes.

Pourquoi une séance d’entraînement personnalisé ?

Grâce aux séances d’entraînement personnalisé, nous suggérons des séquences de jeux adaptées à votre âge, votre profil et procurent un entrainement cérébral varié sur toutes les fonctions cognitives :

  • - La mémoire,
  • - L’attention,
  • - Le raisonnement,
  • - La logique,
  • - La concentration,
  • - Le langage et
  • - Le visuo-spatial.

Pour cela nous prenons en compte vos performances passées et vos forces et faiblesses cognitives.

Pourquoi la stimulation cognitive ?

Pour se préserver des troubles de la mémoire et du déclin cérébral généralement lié à l’âge, il s’agit de solliciter l’ensemble de ses fonctions cognitives.
Nous avons effectivement besoin d’avoir des fonctions cognitives de qualité pour vivre au quotidien. 

Malgré le vieillissement ou les maladies, les personnes ayant constitué une importante réserve cognitive sont à même de maintenir plus longtemps leurs capacités intellectuelles.

La stimulation cérébrale est donc autant essentielle que l'exercice physique, et ce, à tout âge.

La stimulation cognitive chez les séniors : une méthode du bien vieillir !

Nous l'avons vu, de nombreux travaux ont démontré l’impact bénéfique de la réalisation d’activités cognitives stimulantes à la fois sur le confort cognitif des personnes âgées et sur le retard au développement d’une maladie d’Alzheimer.
L’entraînement cognitif « intensif » permettrait même de reculer de plusieurs années le déclin cognitif psychométrique lié au vieillissement.
A côté d’aspects biologiques non directement perceptibles par le senior, la stimulation cognitive a un triple objectif : lui montrer qu’il a la possibilité d’améliorer ses performances, l’aider à transférer les effets positifs de l’entraînement à des situations de vie quotidienne, et enfin renforcer son estime individuelle à un moment de sa vie où les rebuffades en tout genre ne manquent pas.